Du lernst gezielte Bewegungsübungen, die speziell auf deine Beschwerden, deine Beweglichkeit und deinen Alltag abgestimmt sind. Je nach Ziel arbeitest du aktiv mit oder wirst passiv vom Therapeuten unterstützt.
Krankengymnastik verbessert deine Beweglichkeit, stärkt gezielt Muskeln, fördert die Koordination und hilft, Schmerzen zu reduzieren. Du lernst, dich im Alltag bewusster und gesünder zu bewegen – oft auch mit Übungen für zu Hause.
Mit speziellen Handgriffen behandeln unsere Therapeut:innen Gelenke, Muskeln und Nerven. Dabei können Blockaden gelöst, Spannungen reguliert oder Gelenkbewegungen verbessert werden.
Die manuelle Therapie sorgt für mehr Bewegungsfreiheit, lindert Schmerzen und bringt Gelenkfunktionen wieder ins Gleichgewicht. Sie wirkt oft schnell spürbar entlastend.
Durch gezielte Grifftechniken wird die Muskulatur gelockert, verklebte Faszien werden gelöst und die Durchblutung gefördert.
Massagen fördern die Entspannung, regen den Stoffwechsel an und helfen, akute wie auch chronische Schmerzen zu lindern. Häufig auch in Kombination mit Wärmetherapie.
Mit sanften, rhythmischen Bewegungen wird das Lymphsystem aktiviert – Schwellungen und eingelagerte Flüssigkeit können besser abtransportiert werden.
Schwellungen werden reduziert, Spannungsgefühle gelindert und die Wundheilung gefördert. Besonders wohltuend bei schweren Beinen oder nach Operationen.
Durch gezielte Wärmeanwendung wird die Muskulatur entspannt und der Stoffwechsel angeregt. Die Behandlung kann mit Naturmoor, Heißluft oder warmem Handtuch-Dampf erfolgen.
Die Muskulatur lockert sich, Schmerzen lassen nach und der Körper ist auf weitere Behandlungen besser vorbereitet.
Gezielte Kälteanwendungen verringern Schwellungen und lindern akute Schmerzen. Das kann über Eispacks, Kältespray oder direktes Eis auf der Haut geschehen.
Die Kälte beruhigt gereiztes Gewebe, lindert Schmerzen und wirkt entzündungshemmend.
(Krankengymnastik für das zentrale Nervensystem – Konzept nach Bobath)
Diese spezielle Form der Physiotherapie richtet sich an Menschen mit neurologischen Erkrankungen. Bewegungen werden gezielt angebahnt, Alltagsfunktionen trainiert und gestörte Bewegungsmuster positiv beeinflusst.
Die Therapie orientiert sich stark an alltagsnahen Situationen – z. B. Aufstehen, Gehen, Greifen oder Treppensteigen.
Ziel ist es, vorhandene Fähigkeiten optimal zu nutzen und neue Bewegungsstrategien zu entwickeln.
(Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation)
Hier werden gezielte Bewegungsmuster in diagonalen und spiralförmigen Bewegungsabläufen trainiert. Durch Druck, Zug und verbale Impulse werden Muskeln gezielt aktiviert.
Die Therapie nutzt das Zusammenspiel von Nerven und Muskulatur, um Bewegungen effizienter und kräftiger zu machen.
Unter physiotherapeutischer Anleitung trainierst du gezielt an medizinischen Trainingsgeräten. Das Training ist individuell angepasst – mit klaren Trainingszielen.
Dabei werden Kraft, Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit systematisch aufgebaut.
KGG ist besonders effektiv, wenn es darum geht, langfristig stabiler und leistungsfähiger zu werden.